Das Baby ist da

Alle Eltern mit einem neugeborenen Kindern erhalten im Heidekreis eine kostenlose Willkommenstasche. Sie enthält nützliche Informationen, Flyer und kleine Geschenke. Die Inhalte sind auf Ihren Wohnort abgestimmt und informieren über Angebote in der Nähe.

In der Tasche sind unter anderem:

• ein 1. Hilfe-Täschchen mit Karabiner,
• einen Notizblock,
• Informationen zu den “Frühen Hilfen”,
• ein Saatentütchen “Wachse mit uns” – Stark durch Erziehung,
• Informationen zum Evangelischen Dorfhelferinnenwerk Niedersachsen e. V.,
• Informationen zur Sozialraumarbeit.

Zusätzliche enthält die Tasche Informationen und Angebote Ihrer Stadt, (Samt-) Gemeinden und dem gemeindefreien Bezirk Osterheide.

So erhalten Sie die Tasche:

• Sie wird Ihnen nach Hause gebracht und persönlich übergeben,
• Sie kommt per Post,
• oder Sie holen sie bei der Stadt-, (Samt-) Gemeindeverwaltung ab.

Bei Fragen hilft Ihnen die Netzwerkkoordination Frühe Hilfen gern weiter.

Bonding bedeutet, dass Eltern und Baby sich direkt nach der Geburt ganz nah sind. Das Baby liegt dabei möglichst ungestört auf der nackten Haut von Mutter oder Vater. Dieser enge Kontakt ist wichtig.

Hautkontakt, Wärme, Blickkontakt und die Stimmer helfen dabei, eine enge Bindung aufzubauen. Das Baby fühlt sich sicher und geborgen und das Vertrauen wird von Anfang an gestärkt. Dieser enge Kontakt ist wichtig- unabhängig davon, ob Sie stillen oder Ihrem Baby die Flasche geben möchten.

Muttermilch ist die natürliche Nahrung für Ihr Baby. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen. In dieser Zeit enthält Muttermilch alles, was Ihr Baby für eine gesunde Ernährung braucht. Zusätzliche Flüssigkeit ist bei voll gestillten Babys in der Regel nicht nötig.

Muttermilch bietet viele Vorteile:

• Sie schützt vor Infektionen.
• Sie unterstützt eine gesunde Entwicklung von Darm und Immunsystem.
• Sie ist leicht verdaulich.
• Sie hat immer die richtige Zusammensetzung und Temperatur.
• Sie ist jederzeit verfügbar und spart Zeit und Geld.

Gut zu wissen: 

• Legen Sie Ihr Baby möglichst früh nach der Geburt an. Das unterstützt den Beginn der Milchbildung.
• Auch für die Mutter hat Stillen Vorteile. Es unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter.
• In den ersten Lebenswochen sind 8 – 10 Stillmahlzeiten pro Tag ganz normal.
• Je häufiger Ihr Baby trinkt, desto mehr Milch wird gebildet.
• Eine Stillmahlzeit kann 10 – 45 Minuten dauern- jedes Baby ist anders.
• Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Trinken unterstützen das Stillen.
• Der enge Hautkontakt beim Stillen vermittelt Ihrem Baby Nähe und Geborgenheit. So wird die Bindung zwischen Ihne gestärkt.

Von einer Frühgeburt spricht man, wenn ein Baby vor der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche geboren wird. Ein niedriges Geburtsgewicht allein bedeutet nicht automatisch, dass ein Kind zu früh geboren ist.

Eine Frühgeburt ist für Eltern und Familie oft ein große Herausforderung. Viele Frühgeborene benötigen zunächst eine intensive medizinische Betreuung auf einer Neugeborenen- oder Intensivstation. Diese Zeit kann Sorgen und viel Fragen mit sich bringen. Auch wenn Ihr Baby medizinisch versorgt wird, sind Sie als Eltern sehr wichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, berühren Sie es sanft und verbringen möglichst viel Zeit bei ihm. Wenn es der Gesundheitszustand Ihres Kindes zulässt, fördert Hautkontakt (Känguruhen) die Bindung und unterstützt die Entwicklung Ihres Babys.

Muttermilch ist besonders für Frühgeborene wertvoll. Falls direktes Stillen zunächst nicht möglich ist, kann die abgepumpte Muttermilch gegeben werden.

Gut zu wissen:

• Nach einer Frühgeburt verlängert sich die Mutterschutzfrist nach der Geburt in Deutschland auf 12 Wochen.
• Je nach Geburtszeitpunkt können Eltern zusätzliche Elterngeldmonate erhalten. Wie viele Monate möglich sind, hängt davon ab wie viele Wochen das Kind vor dem errechneten Geburtstermin geboren wurde. Lassen Sie sich dazu in der Elterngeldstelle beraten.

Vor und nach der Geburt gibt es einige Anträge und Formalitäten zu erledigen.

Vor der Geburt und je nach persönlicher Situation:

• Elternzeit beim Arbeitgeber anmelden,
• die Anerkennung der Vaterschaft (falls erforderlich),
• die gemeinsame Sorge erklären (wenn gewünscht und die Eltern nicht verheiratet sind),
• Mutterschaftsgeld beantragen (wird in der Regel von der gesetzlichen Krankenkasse bezahlt),
• Kinderarzt und Hebamme auswählen.

Nach der Geburt

• Geburt beim Standesamt beurkunden lassen (dies übernimmt meist die Geburtsklinik für Sie),
• Geburtsurkunden beantragen,
• das Baby bei der Krankenkasse anmelden,
• Kindergeld beantragen,
• Elterngeld beantragen,
• ggf. den Arbeitgeber über die Geburt informieren,
• Kinderarzt kontaktieren und Termine für Vorsorgeuntersuchungen vereinbaren.

Nehmen Sie sich nach der Geburt Zeit für Ihre Erholung und Ihr Baby. Wenn Sie Unterstützung benötigen, kann eine vertraute Person viele Behördengänge mit einer schriftlichen Vollmacht für Sie erledigen. Viele Anträge können online gestellt werden.

Das Wochenbett beginnt direkt nach der Geburt und dauert etwa 6-8 Wochen. In dieser Zeit erholt sich Ihr Körper von der Schwangerschaft und Geburt. Die Gebärmutter bildet sich zurück, die Milchbildung beginnt und der Beckenboden braucht Zeit, um wieder kräftiger zu werden. Der Wochenfluss dauert meist 4-6 Wochen. Er verändert sich im Lauf der Zeit und wird immer heller. Verwenden Sie Binden statt Tampons und achten Sie auf eine gute Hygiene.

Auch seelisch ist das Wochenbett eine besondere Zeit. Stimmungsschwankungen sind in den ersten Tagen nach der Geburt häufig. Gönnen Sie sich viel Ruhe und nehmen Sie Hilfe von Familie und Freunden an. Lernen Sie ihr Baby in Ruhe kennen und verbringen Sie viel Zeit miteinander.

• Grenzen Sie Besuchszeiten ein.
• Füllen Sie Ihre Vorräte auf und ernähren Sie sich gut und ausgewogen.
• Koche Sie Mahlzeiten vor und frieren Sie diese ein.
• Lassen Sie sich von Freunden oder der Familie Essen bringen.
• Haben Sie immer ein Getränk in Reichweite.

Nach der Geburt braucht Ihr Körper Zeit um sich zu erholen. Besonders Beckenboden- und Bauchmuskulatur müssen sich langsam regenerieren. Schonen Sie Ihren Beckenboden:

• Stehen Sie über die Seite aus dem Bett auf.
• Vermeiden Sie schweres Heben in den ersten Wochen.
• Achten Sie auf eine entspannte Körperhaltung, vor allem beim Stillen.
• Hören Sie auf Ihren Körper und steigern Sie Belastungen langsam.
• Die Kosten für einen Rückbildungskurs werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Wichtig: Melden Sie sich möglichst früh in der Schwangerschaft bei einer Hebamme an. Manchmal gibt es nicht genug freie Plätze für alle Frauen.

Die U-Untersuchungen begleiten die Entwicklung Ihres Kindes von der Geburt bis ins Jugendalter. Sie helfen dabei, Krankheiten oder Entwicklungsauffälligkeiten früh zu erkenn und bei Bedarf rechtzeitig zu behandeln.

Bei jeder Untersuchung werden zum Beispiel:

• Größe und Gewicht und die allgemeine Entwicklung überprüft,
• Seh- und Hörvermögen sowie die körperliche Entwicklung beurteilt,
• die altersgerechte Entwicklung (zum Beispiel Bewegung, Sprache und Verhalten) beobachtet,
• Fragen zur Ernährung, Pflege, Schlaf, Unfallverhütung und Gesundheit besprochen.
• Der Impfpass wird kontrolliert und Sie erhalten Beratung zu den empfohlenen Schutzimpfungen.

Alle Ergebnisse werden im gelben Kinderuntersuchungsheft dokumentiert. Bringen Sie das Untersuchungsheft und den Impfpass zu jeder Vorsorgeuntersuchung mit. Die regelmäßige Teilnahme an den U-Untersuchungen ist wichtig, damit Ihr Kind gesund aufwachsen kann.

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben. In den ersten Tagen nach der Geburt erleben viele Mütter Stimmungsschwankungen. Das intensive und erschöpfende Geburtserlebnis wird verarbeitet. Sie fühlen sich vielleicht traurig, erschöpft, müde, gereizt, oder müssen ohne erkennbaren Grund weinen.

Dieser Babyblues ist häufig und klingt meist mach wenigen Tagen bis spätestens nach zwei Wochen von selbst wieder ab. Ruhe, Schlaf und die Unterstützung durch Partner oder Partnerin, Familie, Freunde oder Nachbarn kann helfen.

Halten die Beschwerden länger an, werden stärker oder Sie fühlen sich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos, ängstlich oder überfordert, kann dies auf eine Wochenbettdepression hinweisen. Diese ist gut behandelbar. Sprechen Sie frühzeitig mit Ihrer Hebamme, Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin, Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin.

Babys haben eine sehr empfindliche Haut. Deshalb brauchen sie eine sanfte Pflege. Verwenden Sie nur wenige oder gut verträgliche Pflegeprodukte.

• Wechseln Sie regelmäßig die Windeln und halten Sie den Windelbereich sauber und trocken. Zur Reinigung des Windelbereiches eignet sich warmes Wasser und ein weiches Tuch oder Waschlappen.
• Halten Sie den Nabel trocken und und achten Sie gut auf die Nabelpflege bis der Nabel vollständig verheilt ist.
• Baden Sie Ihr Baby nur kurz und mit warmem Wasser. Nutzen Sie eine Badethermometer für die richtige Badetemperatur.
• Kochen Sie in den ersten Wochen und Monaten Nuckel und Sauger regelmäßig ab. Achten Sie auf eine gründliche Flaschenhygiene und halten Sie sich an die Anweisungen zur Zubereitung der Flaschen auf der Packung.
• Beobachten Sie die Haut Ihres Babys. Achten Sie auf Haltfalten am Hals, den Ellenbeugen, den Beinen und im Windelbereich. Halten Sie diese trocken und sauber. Bei Rötungen oder anderen Hautproblemen fragen Sie Ihre Hebamme oder Kinderarzt bzw. Kinderärztin um Rat.

Die Verlinkungen bieten Ihnen weitere und genauere Informationen zum Thema Säuglingspflege.

Der plötzliche Säuglingstod (SIDS) ist sehr selten. Dabei stirbt ein Baby unerwartet im Schlaf, ohne dass zunächst eine eindeutige Ursache gefunden wird. Das Risiko ist in den ersten Lebensmonaten am größten und nimmt nach dem ersten Geburtstag deutlich ab.

Die genaue Ursache ist bis heute nicht vollständig geklärt. Forschungen haben aber gezeigt, dass Sie das Risiko mit einfachen Maßnahmen deutlich verringern können.

• Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen immer auf den Rücken.
• Lassen Sie Ihr Baby in einem Schlafsack schlafen- ohne Decke.
• Verwenden Sie eine feste, passende Matratze.
• Das Babybett sollten leer sein: keine Kissen, Nestchen, Felle, Kuscheltiere oder Spielzeuge.
• Das Baby sollte im eigenen Bett im Elternschlafzimmer schlafen.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht zu warm angezogen ist und das Schlafzimmer eher kühl bleibt (etwa 18 °C).
• Rauchen Sie nicht- weder in der Schwangerschaft noch nach der Geburt, nicht in der Wohnung und nicht in der Nähe des Babys.

Im Rahmen der Vorsorgeuntersuchungen berät jede Kinderärztin und jeder Kinderart zu diesem Thema.

Von der Geburt an sind Sie für die Sicherheit Ihres Kindes verantwortlich. Babys und Kleinkinder können Gefahren noch nicht erkennen. Sie brauchen Ihren Schutz und Aufmerksamkeit. Achten Sie zum Beispiel auf

• ein sicheres Babybett,
• einen stabilen Wickelplatz,
• einen passenden Autositz und einen sicheren Kinderwagen.

Mit jedem Entwicklungsschritt wird Ihr Kind neugieriger und beweglicher. Deshalb ändern sich auch die Unfallgefahren. Häufige Risiken sind:

• Stürze, zum Beispiel vom Wickeltisch oder Sofa,
• Ersticken durch Kissen, Decken oder kleine Gegenstände,
• Verbrühungen durch heiße Getränke oder Speisen,
• Unfälle beim Autofahren,
• herunterhängende Kabel von elektronischen Geräten.

Lassen Sie Ihr Baby nie unbeaufsichtigt auf dem Wickeltisch liegen oder anderen erhöhten Flächen. Trinken Sie keine heißen Getränke, wenn Sie Ihr Kind auf dem Arm haben. Bewahren Sie gefährliche Gegenstände außerhalb der Reichweite Ihres Kindes auf.

Ganz wichtig: Schütteln Sie niemals Ihr Baby! Das kann zu schweren und bleibenden Schäden führen. Wenn Sie sich überfordert fühlen, Ihr Baby sehr viel schreit und sich nicht beruhigen lässt, legen Sie es sicher ins Bett oder auf dem Boden ab und verlassen Sie für einen kurzen Moment den Raum. Holen Sie sich Hilfe zur Unterstützung, wenn Sie diese brauchen.

Guter Schlaf ist wichtig für die gesunde Entwicklung Ihres Babys. Jedes Baby schläft anders. In den ersten Lebensmonaten gibt es noch keinen festen Nachtrhythmus. Das entwickelt sich erst mit der Zeit.

Rauchen ist in der Schwangerschaft und Stillzeit schädlich- für Sie und Ihr Baby. Am besten ist es, gar nicht zu rauchen. Ein Rauchstopp lohnt sich jederzeit. Jede nicht gerauchte Zigarette schützt Ihr Kind.

Ein rauchfreies Leben senkt das Risiko für:

• Fehl- und Frühgeburten,
• ein zu geringes Geburtsgewicht,
• Atemwegs- und Infektionskrankheiten,
• Asthma,
• den plötzlichen Säuglingstod (SIDS),
• eine Frühgeburt wird weniger wahrscheinlich.

Auch in der Stillzeit sollten Sie möglichst nicht rauchen. Schadstoffe aus dem Tabak gelangen in die Muttermilch. Stillen ist trotzdem die beste Ernährung für Ihr Baby. Wenn Sie rauchen sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin über Unterstützung beim Rauchstopp.

Schützen Sie Ihr Baby auch vor Passivrauchen. Rauchen Sie nicht in der Wohnung, im Auto oder in  der Nähe Ihres Kindes. Das gilt auch für andere Personen. Auch E-Zigaretten, Vapes, Tabakerhitzer und Wasserpfeifen (Shishas) sind in der Schwangerschaft nicht sicher und sollten vermieden werden.

Impfungen schützen Ihr Kind vor schweren Infektionskrankheiten. Sie gehören zu den wichtigsten Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen. Wenn viele Menschen geimpft sind, können sich Krankheitserreger schlechter verbreiten.

Hier finden Sie Informationen zu den empfohlenen Schutzimpfungen für Kinder. Ihr Kinderarzt oder Ihre Kinderärztin berät Sie zu jeder Vorsorgeuntersuchung zu erforderlichen Impfungen.

Das erste Lebensjahr ist eine wichtige Zeit für die Entwicklung eines Kindes. Jedes Kind entwickelt sich auf seine eigene Art und in seinem eigenen Tempo. Es lernt jeden Tag etwas Neues und macht körperliche, geistige und seelische Fortschritte. Liebe, Zuwendung und Anerkennung geben dem Kind Sicherheit und unterstützen seine gesunde Entwicklung. Wenn Schwierigkeiten auftreten, kann eine frühzeitige Unterstützung durch Fachkräfte dem Kind und der Familie helfen.

In den ersten Lebensmonaten ist Muttermilch die beste Nahrung für Ihr Baby. Wenn Stillen nicht möglich ist, erhält Ihr Baby eine geeignete Säuglingsnahrung.

Etwa ab dem 5. bis 7. Lebensmonat können Sie mit der Beikost beginnen. Der richtige Zeitpunkt hängt von der Entwicklung Ihres Kindes ab. Anzeichen dafür sind zum Beispiel, dass

• Ihr Baby aufrecht sitzen kann,
• Interesse am Essen zeigt,
• den Brei nicht mehr mit der Zunge herausschiebt.

Es gibt keinen festen Plan, in welcher Reihenfolge Breie oder andere Lebensmittel eingeführt werden müssen. Wichtig ist, dass Ihr Baby nach und nach verschiedene Lebensmittel kennenlernt. Die Mahlzeiten am Familientisch helfen Ihrem Kind, Neues auszuprobieren und von anderen zu lernen.

Auch nach Beginn der Beikost bleibt Milch im ersten Lebensjahr ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Essen soll Freude machen- ohne Druck oder Zwang. Für eine gesunde Ernährung sind außerdem eine rauchfreie Umgebung und, wenn möglich, das Weiterstillen während der Beikost empfehlenswert.

Bei Fragen zu Ernährung beraten Sie Ihre Hebamme oder ihre Kinderarztpraxis.

Spielen ist für Ihr Baby wichtig. Es unterstützt die körperliche, geistige und seelische Entwicklung. Beim Spielen lernt ihr Baby seine Umwelt kennen. Es greift nach Dingen, betrachtet sie, fühlt sie mit den Händen und nimmt viele Gegenstände auch mit dem Mund wahr. So sammelt es wichtige Erfahrungen.
Nach und nach entdeckt Ihr Baby, dass es mit seinen Bewegungen etwas bewirken kann. Es schüttelt eine Rassel, drückt auf ein Spielzeug oder stößt einen Ball an. Dadurch lernt es den Zusammenhang zwischen seinem Handeln und dem, was passiert.

Jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Deshalb interessieren Babys je nach Alter und Entwicklungsland unterschiedliche Spielsachen. Am wichtigsten sind Spielangebote, die zum Alter passen und Freude machen. Gemeinsames Spielen, Singen und Vorlesen fördern zusätzlich die Entwicklung und stärken die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind.

Manche Kinder kommen mit einer Erkrankung oder Behinderung zur Welt. Andere entwickeln besondere Unterstützungsbedarfe erst in den ersten Lebensjahren. Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein.

Frühförderstellen bieten Beratung, Förderung und Begleitung für Kinder und ihre Familien. Dort arbeiten Fachkräfte aus verschiedenen Bereichen, zum Beispiel Medizin, Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie, Psychologie und Heilpädagogik. Die Förderung kann die Bewegung, Sprache, Wahrnehmung, Kommunikation und Selbstständigkeit Ihres Kindes unterstützen.

Je nach Alter und Bedarf gibt es weitere Hilfen, zum Beispiel inklusive oder heilpädagogische Kindertagesbetreuung, Unterstützung in der Schule oder andere Leistungen zur Teilhabe.

Benötigt Ihr Kind wegen einer Erkrankung oder Behinderung dauerhaft mehr Pflege als andere Kinder gleichen Alters, können Sie einen Pflegegrad bei der Pflegekasse beantragen. Die Pflegekasse gehört zu ihrer Krankenkasse. Über den Antrag entscheidet der Medizinische Dienst nach einer Begutachtung.

Unterstützung im Vorschulalter

• inklusive Kindertagesstätten
• heilpädagogischer Kindergarten
• heilpädagogische Förderangebote
• autismusspezifische Förderung oder Beratung
• therapeutische Unterstützung z. B. Physiotherapie, Ergotherapie oder Logopädie

Unterstützung im schulpflichtigen Alter

• Besuch einer allgemeinen Schule mit passender Unterstützung
• Schulbegleitung oder Schulassistenz
• Nachteilsausgleich und individuelle Unterstützung  im Unterricht
• therapeutische und pädagogische Förderangebote
• in besonderen Fällen weitere Hilfen zur Teilhabe, wenn diese für den Schulbesuch notwendig sind